
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần1
- Thời gian dọn6 phút
Mã số BC355
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 465 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 40.1g80%
- Fat 31g39.7%
- Carbs 9.6g3.49%
- Net Carbs 9.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Đánh bông sirô cây phong với mù tạt trong một cái bát nhỏ
Nêm phi lê cá hồi với muối và hạt tiêu, sau đó trộn đều với một nửa hỗn hợp sirô cây phong
Cho dầu ăn vào chảo và để lửa trung bình cao
Đặt miếng phi lê đã tẩm gia vị vào chảo, phần thịt úp xuống
Rán trong 5 phút, sau đó phết phần còn lại của hỗn hợp sirô cây phong lên trên
Chuyển cá từ chảo vào lò và nướng cá trong 15 phút ở nhiệt độ 220°C (425°F)
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Cá hồi nướng sốt sirô cây phong
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Đánh bông sirô cây phong với mù tạt trong một cái bát nhỏ

Nêm phi lê cá hồi với muối và hạt tiêu, sau đó trộn đều với một nửa hỗn hợp sirô cây phong

Cho dầu ăn vào chảo và để lửa trung bình cao

Đặt miếng phi lê đã tẩm gia vị vào chảo, phần thịt úp xuống

Rán trong 5 phút, sau đó phết phần còn lại của hỗn hợp sirô cây phong lên trên

Chuyển cá từ chảo vào lò và nướng cá trong 15 phút ở nhiệt độ 220°C (425°F)